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  • 腰肌劳损适合什么锻炼

    我最近腰痛，医生说是腰肌劳损，建议睡硬板床，还要多锻炼，比如倒着走、跑步、游泳等。我想知道，除了这些运动外，像爬山、打羽毛球、跳操可以吗？另外，这种病会痊愈吗？

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    提问者：不唱新歌

    发布于2010-12-31

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共1个回答
  • 逍宇1001 丨Lv 4
    运动锻炼都可以，关键是不要过猛过劳累，轻微运动是没有问题的，我也有过类似经历，听过一个朋友推荐莉正销痛贴效果非常好， 它是专门针对腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、肩周炎、骨质增生、关节炎、坐骨神经痛进行治疗的药物。
    +10 2010-12-31 举报
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