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  • 如何运用健美知识

    如何运用健美知识

    提问者：mbwlgwen

    发布于2010-12-31

共1个回答
  • aea11002 丨Lv 0
    如果时间比较宽余的话，可以制订一份详细的健身计划。（可以到健身俱乐部去请教健身教练）如果是上班族，我认为最好是早晨起床后进行慢跑运动，而下午下班吃好饭后可以去散散步或跳跳舞，只要持之以恒，我相信你的身体肯定是棒棒的。
    +1 2010-12-31 举报
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