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  • 怎么跑好5公里马拉松

    怎么跑好5公里马拉松

    提问者：2005xuyue

    发布于2010-12-31

共1个回答
  • dlij_0 丨Lv 3
    我是一名体校学员 学中长跑的 首先你应该穿一双‘多威跑鞋’ 别的牌也可以 还有就是比赛前多喝淡盐水 跑的时候 前几公里保持中速跑 到最后500米的时候在加速。
    +11 2010-12-31 举报
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