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  • 如何通过锻炼 提高协调、耐力、柔韧度?

    如何通过锻炼 提高协调、耐力、柔韧度？

    提问者：gracie.l

    发布于2010-12-30

共1个回答
  • 白色多瑙河 丨Lv 0
    练耐力最好的方法是练长跑;练久了,人可能会偏瘦,如果结合练健美的方法可改善偏瘦;达到提高协调、耐力、柔韧度.
    +1 2010-12-30 举报
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