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  • 如何提高个人的爆发力

    提问者：rthn111

    发布于2010-12-29

共1个回答
  • yqgsm 丨Lv 3
    爆发力与天生因素有很大关系，一般情况下提升的空间不大。想提高的话可以练习跳绳，蹲起，还有跳台阶，短跑冲次…
    +1 2010-12-29 举报
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