怎么样学习游泳最快?哪种泳姿最容易上手-业主生活

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安东在线丨Lv 0

找那种资深一点的培训班保险一点，还学得快。还要有信心和勇气，相信老师，别害怕。就OK。。（我就是按教练的话做，3天就学会了）第一步：练呼吸，站在深水中练；第二步：练蛙泳腿(口诀：收、翻、蹬、夹) 第三步：在浅水中漂浮练蛙泳腿；第四步：加上手的动作（建议先在浅水中练）第五步：勇敢的跳下较深的水中去尝试和联系吧！（人有一定的浮力，不乱扑腾或“喝水”一般不会沉，要相信自己）我说的是蛙泳,很好学的！！自由泳也可以

+1 2010-12-29 举报