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  • 請問手臂要怎樣鍛鍊才會結實而均勻(不要一块块的肌肉) 請各位學長傳授一些技能 謝謝

    ?

    提问者：kbdwnz

    发布于2010-12-27

共1个回答
  • 月亮乐园 丨Lv 0
    那你要去请教形体老师，上周，因为有被淘汰的洗面奶，不用扔了觉得可惜，我决定拿来洗手臂。当天已经洗过两次澡，怕失水太多，我就接了盆水用小手帕擦手臂。呵呵，之后用屈臣氏的茶树油泡沫去角质膏，然后把它当粗盐打圈，再用湿手帕擦掉。当天晚上下载了一个瑜伽教学的VCD，就跟着做了瘦手臂的动作，然后又做了1分钟倒立（我们体育老师说女孩子练习倒立可以减手臂防止胃下垂，还不会出肌肉）。 奇迹啊！2天后我的手臂肩膀居然明显瘦下来了，同学们都在问我怎么瘦的，我总结了一下大概和洗手臂的方法有关系，但是又觉得象巧合。现在我们寝室已经集体在尝试了：P
    +1 2010-12-27 举报
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