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  • 跳远穿什么鞋?200米能全速吗

    我有一双耐克的跑步鞋和一双赛跑钉鞋。穿哪双？我参加了两百米和跳远。两百米能跑全速吗？我没场地训练。以前是学校田径队的。三年没练了。昨天买的钉鞋感觉鞋跟太薄了。怕对跳远不利。以前参加市比赛我跳远是穿钉鞋。但当时那双鞋底很厚。怎么办？我买错了？后天比赛。我高台腿只能全速20秒！二百米能跑全速吗？我只跑过一百

    提问者：姜友冬

    发布于2010-12-26

共1个回答
  • 天虹帝国 丨Lv 0
    200米是要全速的，当然最后冲刺会比100米辛苦很多。重点是弯道跑要放松，充分利用弯道跑产生的离心力，弯道跑的过程中，身体保持一个基本固定的向内倾斜角度，这样跑会省力些。跳远的钉鞋可以和跳高钉鞋通用，就是鞋底的脚跟位置有两根钉，这样方便踏跳。
    +1 2010-12-26 举报
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