我13岁了,有练武的冲动,我只想在家练,有没有什么好的武术训练方法,对发育没有害的。-业主生活

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sunmooner 丨Lv 3

呀你才十三岁若自己在家里练习且没有人指导是很容易受伤的建议你赶快停止啊这……若你一定要在家里练习你可以压压腿练习一下韧带但一定不要勉强每天进步一点也是进步啊你也可以买本关于武术搏击方面的书看看但一定要严格按照书本上的指示来做或在网上查找相关的视频、资料以便自学。但我建议你最好还是去找家武馆进行专业点的学习这样不仅进步快学的好而且还不容易造成不必要的身体损伤你现在是十三岁正处在生长发育的阶段最好不要自己练习啊我也是为你着想毕竟身体是自己的。

+12 2010-12-24 举报