每天牛奶400~600毫升即可，一个鸡蛋，其它可以考虑作一些她感兴趣的，好看好拿的，这时的孩子还是动手的阶段，还不太会用筷勺类餐具，你喂又有点强迫的味道，如果能做一些，用手拿着吃的东西，她会更感兴趣的，例如，奶味胡萝卜条黄瓜条，小饺子，什锦小饼（用各种蔬菜丝加面粉鸡蛋搅匀，煎成饼撒上奶酪碎），即补充了蔬菜又增加了营养。我的宝宝就喜欢吃面条，她喜欢那感觉吧，她能自己吃觉得更有成就感。集思广益，你可以有更多的招数做出你创意的小点，保证你的宝宝爱吃就是了。

1岁的孩子，能正常吃饭了，奶的量有点多，相比之下，固体食物有点相当就少。孩子不爱吃饭，可能是吃奶比价省事，喜欢奶味。你可以限制奶量，定时吃饭，即使吃得少，也要坚持到吃饭时间再喂，孩子饿了，自然就会多吃了。 1岁的孩子，还没长磨牙，吃菜叶可能不太好嚼，也可能是不太爱吃蔬菜的味道。可以少给，拌在饭里。菜一定要弄烂，最好茄子一类易烂的菜，等她适应了，再增加。多给她讲吃蔬菜的好处。心细一点，鱼、瘦肉、鲜虾仁都可以给宝宝做了。夏天水果很多，大部分都可以吃。给孩子做饭，要少而精，注意颜色要好看，以增加她的食欲。每次不要多盛，以免孩子看着太多而失去信心。饭盛上来的时候，要夸好吃，吸引孩子的食欲。孩子吃得好，要多夸她，孩子就会吃得很起劲。可以让她和大人一起吃，可能会增加她的食欲。千万不要觉得孩子没吃饱，追着喂或中间添加奶、食物、除水果以外的零食等，一定等她饿了，这时，只给她饭吃，她肯定会吃饱的。