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  • 我15岁 1米87 147斤 怎打好篮球 好办法的来.....(来自湘潭大学里小区)

    我是95年12月 在篮底下就无敌了 就是弹跳力不好 要不然就能扣篮了.. 我在上学 上初2..星期6 天有时间打球 “怎在上学时间练好弹跳力” .怎在打好球.就是运球不行 怎能盖和我身高差不多的帽 我星期6 天在大学里打球 .打的好爽.有默气些.懂规矩些...上学时和同学打球感到好简单. 和高中的打 他们好猛 不懂规矩些...

    提问者:吉古吉古

    发布于2010-12-23

共1个回答
  • 激情广角 丨Lv 0
    跟我同岁...我才178...你们学校有课间操吗?如果有的话 跑的时候尽量用脚尖跑 腿别弯 可以增加跟腱的爆发力 我就是这样练的 现在可以双手抓框 不过扣篮比较勉强
    +11 2010-12-24 举报
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