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  • 天天吃粗粮好吗?为何

    提问者：夜如雨

    发布于2008-08-03

共1个回答
  • 杨小乐 丨Lv 4
    粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。
    +10 2008-08-03 举报
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