怎样在短时间内提高羽毛球水平?-业主生活

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破烂嗓子丨Lv 0

提高羽毛球水平有两个必备条件，既技术和体力。要想短时间提高羽毛球水平，一定要先练习好基本动作，动作一定要规范，否则，水平的提高将会受限。体力应因人而异，可以根据自己的条件，选择适合自己的运动项目加以练习，提高自己的体力。具备以上两个条件，羽毛球的水平将迅速提高。

+1 2010-12-19 举报