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  • 自由泳两臂的动作衔接问题

    我练的时候教练大概没注意到，后来观察到别人和我不同才开始纳闷的：我的臂部动作是右臂划水时左臂平置于水面基本保持静止，至右臂插入水中和左臂平齐的时候左臂划水――简单的说就是右臂动左臂不动、左臂动右臂不动，可是看游泳池里别人自由泳的时候左右臂是同时动的，如果以他们的头部为圆心手臂为半径画个圆的话，貌似他们的左右臂始终处于通过圆心的一条直线上。我也试过他们那样的动作，不过如果我同时动两臂的话，水中的身体就会左右摇摆的厉害，而如果用我原来的那种方式身体可以始终保持平稳的水平状，看教学视频好像都是同时动……或者仅仅是动作快了看起来是同时动而已呢？

    提问者：stockhunter

    发布于2010-12-19

共1个回答
  • 浪漫情阁 丨Lv 0
    是这样的,那个问题在我们泳队一些新学的队员发生过,其实我在这里跟你讲复杂的也没用,简单的说,希望你能理解较快,首先你要知道.你在一只手抱水的时候,另一只手应该是在插入水的位置,然后在一只手已经完全插入水时,另一只手应该是已经完全退完水了.这时候他们的衔接,接下来你应该能够想象了.应为毕竟是在打字讲,不能完全教,只是跟你讲了衔接的动作.希望你能自己去想动作,把他学会,祝你成功啦!!!~~ 补充一下,头在抬的时候下巴要尽量往肩膀靠.
    +1 2010-12-19 举报
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