游泳我不要大批复制-业主生活

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modonghong 丨Lv 1

我从4岁在黑龙江大庆学游泳专业，当了10年的运动员！首先我说游泳是非常好的运动，锻炼四肢协调能力，祛除皮肤角质，均衡身材比例……，对于你说的吸烟那是对肺活量和游泳有影响的，但是我在运动队的时候也偷着抽，你为了健身而游泳基本影响不大，有氧运动中游泳算是比较适合你的了（如果你心脏不好），再就是建议你结合跑步，因为跑步是世界上最简单而且是最好的运动（人在跑步的过程中全身大部分器官都在运动）！我小的时候也是因为体质不好才去游泳的，一年3000要看你现在是什么基础，如果基本掌握了游泳的要领的话是用不了的，可以去环境好点的游泳馆办理年卡！祝你健康！

+1 2010-12-19 举报