比赛跑1000米最后怎样才能不累的坚持下来-业主生活

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gao2576086 丨Lv 4

你好！饮料里面，佳得乐和红牛应该是最有利于体育运动的，不过楼主要想达到题目中的目的，我想只有喝兴奋剂了呵呵~~~开个玩笑，其实要跑1000M不累，只有一个目的，那就是平时多跑几个1000M，只有这一个办法。我给楼主的建议是，每天坚持跑4000M，坚持半个月，一定会有所成效，如果能坚持一个到两个月，以后跑1000M就一点感觉都没有了。我以前一个同学跑完3000M以后脉搏是78，和没跑的时候一样，那就是长年长跑累计的结果。希望楼主能够坚持，也祝愿楼主能够成功。希望我的回答能够帮倒扁你！

+114 2010-12-17 举报