枕头如记忆枕作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品。同为床上用品，人们通常却只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，被称之为“枕头的卫生盲区”，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭晾晒自己的枕头。枕芯至少每两年换一次，每周都晒一次。人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。枕头选择不当，直接影响睡眠。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。   专家认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头好。枕头一词例句：南唐林楚翘   《菩萨蛮》词：“簟滑枕头移，鬓蝉狂欲飞。”《水浒传》第十三回：“那汉子把些破衣裳团做一块作枕头，枕在项下，齁齁的沉睡着了在供桌上。”   杨朔   《泰山极顶》：“山头上忽然漫起好大的云雾，又浓又湿，悄悄挤进门缝来，落在枕头边上。”