马步很重要吗?-业主生活–手机房天下问答

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wzyl7g 丨Lv 2

朋友，如果你想学散打，是不需要扎马步的。散打的下盘基础是靠其他一系列训练来完成的，比如深蹲等。都融合在其他训练科目里，甚至压腿控腿跳绳都是下盘训练的基础。但是一些传统武术的学习是绕不开马步的，这些武术的下盘的稳定性，及一些功力、步法、及攻防的功夫都蕴含到马步的功夫里了。而且每种武术的马步要领和架势都是大有区别的。这都和该种武术的基本精神及攻防特点紧密相关。马步在中国武术里的重要性是不言而喻的。这也体现了中国武术的哲学性。不像其他搏击术，靠的是魔鬼式及自虐式的训练，而马步在中国武术里也体现了其特有的中国人的性格，中国一些武术的功力是非扎马步而不能得的。

+1 2010-12-15 举报