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  • 跑步时小腿疼

    本人跑步有半年 每天负重双手各5公斤哑铃 双腿沙袋各2.5公斤 为什么这2天小腿开始疼以前没事 走路没事 就是不能跳

    提问者：现实照进梦想

    发布于2010-12-15

共1个回答
  • yj851210_z 丨Lv 1
    我有过同样的经历 也是左腿小腿肚 一跳就有胀痛感 点起脚绷紧小腿肌肉也会 走路不碍事 医生说是小腿肌肉过负荷运动造成 休息直到小腿不胀痛方运动 其间做做热敷 用点药油擦擦 恢复后慢慢的运动让它先适应，然后再逐渐加强
    +12 2010-12-15 举报
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