我每天都去健身房锻炼肌肉但是晚上经常上网通宵会不会影响长肌肉啊?会不会瘦啊-业主生活

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silingsong 丨Lv 1

这个是肯定的……因为白天的锻炼是使肌肉撕裂，燃烧体内的脂肪，以及身体内多余的赘肉。晚上很棒的睡眠是身体吸收必须的，晚上长期的通宵的话会加重白天身体的负荷（但是自己是感觉不到得）。要想拥有个很棒的身体，自己要相对的对生活习惯方面控制好！

+1 2010-12-15 举报