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  • 什么运动可以达到和抖大杆一样的效果

    正在练陈氏太极，想练抖大杆，但受条件限制，求教有什么运动可以替代

    提问者：DreamFly

    发布于2010-12-15

共1个回答
  • 黑客阿飞 丨Lv 3
    南棍不错，请输入解放军体育学院里面练南棍的老师力道不比大干小
    +1 2010-12-15 举报
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