一般颈椎病都是职业病，因为你老是低头或者抬头"一看就4~5个钟头","白天做事又是低着头，天天如此重复"这样会导致颈部肌肉长时间紧张，用力，肌肉得不到有效的休息，长时间的紧张，回导致肌肉痉挛，抑制血液循环，按中医理论来说就是气血筋脉不畅，导致不通，就会感到酸痛，时间一长就变成颈椎病，如果你睡觉的时候把颈椎抬的太高了后，不利用颈椎病的自我保护，颈椎病最重要的是保暖，让血液流的顺畅一点，所以推荐你不能谁高枕头，睡觉的时候吧枕头枕的低一点，注意颈椎保暖！推荐使用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂   喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的疼痛不适，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂   对于颈椎病有很好的疗效，   建议你可以试试，效果不会让你失望的！