首先，第一阶段称之为讯号轰炸。就是使用专用的讯号碟从20Hz到20KHz连续播放信号，   基本上发烧友手中都有这样的碟，碟中记录的是20Hz到20KHz的正弦波讯号。   这样从低频到高频循环播放，效果很不错。也许你找不到讯号碟，那么怎么办呢？   有办法，可以使用发烧碟代替，比如著名的雨果发烧碟就可以。还是那个老办法，   从低频到高频，用讯号密集轰炸。这样过了一段时间，估计就差不多了。此外，   有些音箱测试软件也可以生成纯净的正弦波讯号，播放时音量要开到最大安全音量   （注意，不是最大音量！一定要注意音箱说明书上标注的安全音量）。由于讯号碟不是音乐，   所以声音大了格外吵人，怎么办？我们一般有两种办法：   1.隔离法：将音箱放在这一个隔音好且无人的房间，关上门就可以了。   但是大多数人没有这样的条件怎么办？我们可以使用厚厚的棉被把音箱包起来达到隔音的效果，   但是一定要注意音箱的散热。如果疏忽会造成音箱的损坏。   2.相位抵消法：将左、右两只音箱以面贴面、相位相反的方式相对放置。   这样声音就会相互抵消且单元仍然正常工作。左右音箱贴的越近越好，   这样噪音越少。这种办法很适合昼夜连续褒箱，人可以不用看着，呼呼大睡就是了。   这样过了4个小时以上，我们就可以进入下一阶段了。   下一阶段我称之为频带密集轰炸。在这一阶段，我们要选择一些频带上很有特色的乐曲回放，   让音箱在“实战”中得到锻炼。我们需要选择在低中高频很有特点的乐曲。低频上，   有著名的一意孤行（电子合成乐器的低音，下潜很深），鼓诗（考验低频的爆发力），   阿姐鼓（音箱的“低频杀手”）。中频可以是蔡琴（中频的齿音，细腻感，质感和口型），   腾格尔的天堂（中频的厚度和延展力）。高频可以是弦乐，比如梁祝（高频的细腻感和质感），   钢琴曲（高频的空气感和颗粒感）。通过这些乐曲的不断回放，可以做到打通3频的目的。   这一阶段时间不要少于50小时。接下来我们可以进入下一阶段。   最后一个阶段称为全频轰炸期。在这一阶段，我们侧重于全频带的磨练。在这一阶段我们终于   可以享受音乐了。著名的加州旅店就是很适合全频带的。此外，交响乐也是个很好的选择。   我们可以靠在椅子上，仔细聆听音箱中发出的天籁之音，享受前两个阶段的成果。随着时间的推移   （2个礼拜），估计你的音箱可以“出声”了。   还有一些发烧友认为煲箱如同煲汤，笔者认为很有趣且很有道理，有必要介绍一下。   1.急火煲箱（煲汤）：上面提到的第一阶段就属于此例，用最大安全音量，   有些时候甚至冒着烧掉音箱的危险开到最大音量，长时间不断连续轰炸的煲箱方式。   2.文火煲箱（煲汤）：上文提到第二阶段就属于此例，音量合适，有针对性地煲箱。   悠闲的煲箱方式。   3.慢火煲箱（煲汤）：就是正常使用音箱，顺其自然。   把这三种配合起来，煲箱如同调制一种美味的汤，爽！   一套自己的煲箱方法，主要是这样做的。   1.用正常音量播放从20Hz到20KHz的讯号大约2小时以上。然后换用最大安全音量播放2小时。   2.使用20Hz低频讯号用最大安全音量播放，然后20KHz播放，2小时足以。   3.下面使用低频擅长的曲子，常用一意孤行，鼓诗等，正常音量下连续播放。打通低频！   4.使用擅长中频的曲子，笔者常用蔡琴，腾格尔的天堂，稍大音量   （音量要达到可以使中低音单元完全运动的程度）连续播放。   5.3和4步交替进行，大约需要3天时间即可，不必使用太多时间   6.使用加州旅店正常音量连续播放，1天时间就可以   7.使用交响乐（贝多芬是个不错的选择，英雄，命运，田园，合唱）连续轰炸，1天时间就可以   8.6和7交替进行。   9.进入休息期，正常播放自己喜欢的乐曲。但是注意时间，每天不应低于4个小时。   过了一些时间，大约1个月就可以了，你的音箱就煲好了。