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  • 上班族去健身房锻炼,晚饭前好,还是晚饭后好?

    如何饮食对身体比较有利？?

    提问者：电子与生活

    发布于2010-12-12

共1个回答
  • huangdabian 丨Lv 0
    当然是饭前锻炼好，如果晚饭后练的话，最少要在饭后一个钟头后才能练的。我是从书上看到的，具体道理我说不全，主要的是晚饭后马上锻炼会造成肠胃病吧，特别是会生阑尾炎。
    +10 2010-12-13 举报
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