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床上用品

共1个回答
  • 阳光融露 丨Lv 4
    低枕就可以.枕头要枕在颈部,不要枕头部.让颈部保持向前的曲度,避免颈椎向后突压迫颈髓.主要注意不要长时间一个姿势不动.二十分钟左右就得慢慢活动活动颈部,自我做做轻按摩,抬肩缩脖保持10秒,放松,反复几次,可缓解症状.希望我的回答可以帮到你。
    +1 2016-03-03 举报
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