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  • 饭后跑步多久科学?跑完多久洗澡科学??（来自江阴阳光立新小区小区）

    我一般都是选在晚饭后、七八点那样吧、觉得比较安静、而且没有阳光、但是饭后跑步多久才算科学呀？ 还有跑完步多长时间适合洗澡、麻烦详细写、复制的请自重。

    提问者：为爱痴心

    发布于2010-12-12

共1个回答
  • 中年先锋 丨Lv 0
    我一般是5点吃晚饭7点开始跑一般饭后1个小时候可以跑步了跑完后1个小时候可以洗澡了跑步一般跑45分钟左右我感觉不错....别跑太长时间 因为会影响睡眠和工作学习
    +1 2010-12-12 举报
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