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  • 个人认为瘦人练背肌比练胸肌好看

    这是我个人的一点看法，瘦人如果把胸肌练得太发达了反而不好看，因为身体不够阔，练壮了只会像一条粗壮的大柱那样，如果练背肌的话后面看宽宽的，而且显得人很自然，而且不会突出来个大胸来，下面又瘦瘦的，怪怪的.好像李小龙那样他胸肌并不发达。但是同样好看。比发达的胸肌好看多了

    提问者：kitanaIrelande

    发布于2010-12-12

共1个回答
  • 躲在墙下等红杏 丨Lv 2
    的确是这样 事实上无论是胖是瘦 对业余级的健美爱好者来说 体型上最重要的部分是肩和背 而不是胸肌 只要腰不粗 三角肌和背阔肌练起来以后身体自然而然会显出倒三角型 而胸肌太发达了穿衣服会非常难看 搞不好还容易凸点而且很幸运的……背在身体各部位中是所需锻炼器械最少的肌肉了――最佳的锻炼方法就是宽矩引体向上 每组8-12个 初期做3组 后期逐渐加至5组 配合T型杆下拉很容易把背阔肌练厚实的
    +1 2010-12-12 举报
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