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  • 20多岁了再做仰卧起坐 俯卧撑还有效果吗

    如题 我说的效果呢不是一定要肌肉 主要是练劲

    提问者：爱去健身

    发布于2010-12-12

共1个回答
  • 111zhaojun 丨Lv 1
    任何时候锻炼都有效果的，我们健身房还有60岁的人练习呢，一般年轻人着急还没老爷子劲大呢！所以现在一点都不晚，不过最好找个健身房，系统的去练习一下，效果会比较好，有任何问题欢迎补充我来回答！：）
    +11 2010-12-12 举报
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