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  • 一天中什么时候练力量性的训练好(哑铃)

    包括练习时间 与吃饭 睡觉的关系

    提问者：nadanest

    发布于2008-07-24

共2个回答
  • 踮起小脚 丨Lv 3
    我是私人教练 实验表明是午睡后3-5点时候
    +11 2008-07-24 举报
  • 江上小堂 丨Lv 4
    我一般是下午吃晚饭之前一个小时
    +1 2008-07-24 举报
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