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  • 怎么练都不胖是什么原因?

    一直坚持跑步以及平均2天一次的健身运动，为什么反而越来越瘦了呢？恩。不过肌肉和力气倒是长了不少

    提问者：LIUZM

    发布于2010-12-08

共1个回答
  • 阳光融露 丨Lv 4
    胖，是因为有脂肪，脂肪是你自身吸收的能量没有用掉而以脂肪的形式储存下来的，你每天运动，只会把大量的能量消耗掉，怎么可能会胖呢？肌肉多了，是因为经常锻炼，使肌细胞增多才大的，你如果想既锻炼又增重，可以在锻炼后喝杯豆奶等易吸收的高蛋白食品，那样很短的时间就可以健康增重的！
    +1 2010-12-08 举报
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