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  • 怎么快速练握力、跳远、肺活量（来自成都左右小区）

    本人(女）身高165左右、体重104斤左右(学校测的不大准）800米可以跑3.30~.340（不知道退步没有）肺活量1500多。。。(每次都没及格)握力少的可怜。。。21+跳远跳的跟身高一样1米6下个星期3就体育中考了请问有没有什么办法能快速增加握力、跳远和肺活量（能让这三项都及格还多一点就行了）...急...还有请大家帮我算一下每门我至少要拿多少分才能得优秀？谢了。。。????

    提问者：wangyitongsy

    发布于2010-12-08

共1个回答
  • 金刚狮子 丨Lv 3
    握力多和我捏拉。肺活量？你可以找个男的。。。跳远？多吃土豆，然后跳的时候。。濮！
    +10 2010-12-08 举报
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