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  • 做完运动就吃东西会怎么样

    做完运动就吃东西会怎么样

    提问者:kmand

    发布于2010-12-08

共1个回答
  • 电子与生活 丨Lv 2
    剧烈运动后口渴时,暴饮开水或其他饮料,会加重胃肠负担,使胃液受到稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。喝水/进食速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水/进食,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛或其他疾病。
    +11 2010-12-08 举报
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