中医防脱秘诀—三大穴位按摩                        太阳穴1、太阳穴：采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。                       风府穴2、风府穴：可以采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5-10次，力度要适中，在点和揉风府穴时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，而配揉法可刚中带柔，取长补短。                                       风池穴3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法点穴开筋。可以有效的解除局部肌肉痉挛，促进血液循环。