皮肤过敏很常见，其中食物过敏最常见，了解一些比较常见的容易引起过敏的食物，避免食用就能很好的预防食物过敏避免以下食物蚕豆过敏: 患者体内缺乏一种物质，叫6-磷酸葡萄糖脱氢酶，吃蚕豆后会造成血液中的红血球破裂，引起过敏症 大蒜过敏: 又叫卟啉病，这种病的发生是因大蒜中有种叫二羟二硫的化合物会使卟啉代谢有缺陷的人加重代谢异常，干扰血红素代谢，诱发疾病发生 蛋白质过敏: 因为蛋白质中有种叫苯丙氨酸的成分，有人先天缺乏苯丙氨酸羟化酶，不能把苯丙氨酸转换为黑色，出现白化症。 牛奶过敏: 体内缺乏一种半乳糖的转移酶，不能分解奶中半乳糖，半乳糖的积累产生毒性，影响全身。 蔬菜过敏: 由于体内缺乏植烷酸水解酶，不能正确利用绿色食物中的植烷酸，而植烷酸的积累会使人体中毒 蘑菇过敏: 由于体内缺乏一种血清铜氧化酶，不能把食物中的铜排出体外，以致中毒过敏注意事项出现过敏症状，一定先要了解有可能是由于食物过敏，以后饮食上加以避免