1               首先，将高频头0刻度线平行地面，暂时固定好。2               选择中星6B的一个节目如cctv1，然后打开频道信息。信号强度只要有就可以了，最关键的是看信号质量，越大越好。3               一个人在屋里看信号质量并时时报数，另一个人在外面根据报数值调整锅。4               将锅对准正南方向（中国东部地区为例），然后上下慢慢的改变锅的仰角，如果没有信号质量，再把锅向西水平挪动一点方向，然后，再上下慢慢的改变锅仰角，如果还没有信号质量，就再把锅向西水平挪动一点方向，然后，再上下慢慢的改变锅仰角，以此类推。。。。。。直到有信号质量为止。当有信号质量时，这时要仔细的调整锅仰角，使信号质量达最大，暂时固定仰角。然后，再仔细的一点点的水平向左向右移动锅，使信号质量达到最大，固定底座。锅的底座固定好后，再重新仔细的一点点的调整锅仰角，使信号质量达最大，固定仰角。最后，调整极化角：顺时针逆时针旋转高频头（注意：要站在锅的侧边），使信号质量达到最大，固定高频头。ok，锅已调到最佳方位了，可以看到音画质一流的电视节目了