春季最有利于儿童成长发育的食补是什么呢?-业主生活

共1个回答

朋迷家族丨Lv 0

在平衡膳食情况下，小孩要保证奶的数量，还有小孩一定要增加户外活动。以前的实验证明，在2月份这段时间也就是春季这段时间是身体内维生素含量最低的时候，就是尽量吃一些含D的食物。现在水果最好吃一些时令水果，像去年的一些水果到了这个时候，里面的一些维生素就不像刚开始那么有价值了，储存时间长的话维生素会衰减一些。所以比较新鲜的水果给孩子吃一些比较好。因为储存比较长的水果维生素就丢失了一些，不像新下来的水果含量那么高。

+1 2010-12-03 举报