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共4个回答
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daidaideyu 丨Lv 4
当然可以，天蓝色，淡绿色，浅紫色，浅粉色等柔和的颜色有助于放松身心，使情绪平缓，你看一般医院病房，心理咨询室里面大多都是利用这些颜色让病人舒缓心情，不会用什么大红大绿尤其是橙色，会刺激人的视觉，让人情绪易激动。而心理放松之后自然比较容易入睡了，对于失眠患者周边的色彩也是有一定影响的。 -
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sinzd 丨Lv 3
我认为这个与睡眠没什么关系。 -
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龙行天下传奇 丨Lv 0
有的，蓝色能使人镇静，让人心情放松，有利于睡眠 -
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☆天涯歌女∮ 丨Lv 2
有效果，最好还是去咨询心理医生 -
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