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  • 每天慢跑1-2小时有什么坏处?

    每天慢跑1-2小时除了减肥。锻炼心肺功能和肌肉之外会不会有坏处呢？我今年21.天天跑影响身体么？

    提问者：ugm小兰

    发布于2010-12-01

共1个回答
  • kaijinwen 丨Lv 4
    减肥不用跑那么久的,半小时到一小时慢跑,结合适当的力量和灵活性练习,或者打会儿球啊什么的最好.不会有坏处的,呵呵,好处很多.
    +1 2010-12-01 举报
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