50米跑步前应吃些什么-业主生活

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xzxxokok 丨Lv 0

正常就可以，少吃流体食物像稀饭等，水不要喝多。湿湿口就可以了，其实没必要担心这么多，平常心上场，关键跑前要热身开，在正式跑前几分钟把自己的兴奋点提出来，热血沸腾的感觉。教你个方法，从现在开始，没事了就可以幻想下跑场的情况，幻想下自己上跑道，听枪响，起跑，冲刺。胜利的情景。等你去考试时会很自然发挥出来。加油。

+11 2010-12-01 举报