-
上海体育中考立定跳远
立定跳远是在沙坑跳么，那么起跳能踩在坑壁上吗？还有我现在跳2.33怎么样再提高？？提问者：wzyl7g
发布于2010-11-30
共1个回答
-
-
![]()
-
起名测名 丨Lv 0
你好！不是在沙坑里面跳的！是在一个有传感器的垫子上面跳，那个垫子连接到电脑，跳完以后就可以自动算出距离。就楼主的水平来看，2.33m是一个还不错的成绩，不过楼主要注意，在那个垫子上面跳一般会比在水泥地上跳的近一点，动作要领最重要。如果楼主还想要继续提升成绩，如果楼主还有较长时间才考试，力量上是可以有所突破的，像蛙跳，跳楼梯，单脚跳，负载起蹲等等都可以。如果考试迫在眉睫，我就觉得力量上很难有所突破了，楼主需要在技巧和动作上做到更加完美，虽然我也学过体育，不过学的是跳高，对跳远的动作要领也不能说很确定，因此我的建议是楼主找一下专业人士指点一下动作要领，学校的体育老师就可以，把动作做完完美，对成绩是有很大帮助的。希望我的回答能够帮到你！ -
热门人气推荐
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。
关注成功