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  • 立定跳远,短跑要领

    她是一个女生，跳远，短跑不是很好。再过一两个星期中考咋办。要能够速成的。能高一点算一点

    提问者：pjyyng

    发布于2010-11-30

共1个回答
  • jqxa1999 丨Lv 3
    曾经，有老师在比赛前跟我说的，跳楼梯可能效果会比较好！当然是从下往上，两三步，或者四五步，顺带说一句：注意安全啊！或者你可以走武大郎步试一试，这写都只是针对立定跳远的；至于短跑，只能没天放了学玩了命的练了！！祝你好运啊！！1
    +1 2010-12-01 举报
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