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  • 坐月子期间可以大补吗

    提问者：化新华新

    发布于2015-12-20 北京市

共1个回答
  • 绿色衣服 丨Lv 3
    坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。至于阿胶最好待恶露干净后再吃。
    +1 2015-12-20 举报
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