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  • 坐月子不需要太补吗?应该怎么吃呢?

    提问者：张张4

    发布于2015-12-16 北京市

共1个回答
  • jay61132 丨Lv 2
    坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
    +1 2015-12-16 举报
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