正确的桌椅高度应该使人的坐姿状态保持两个基本垂直：         ??   ??1．当两脚平放在地面时，大腿与小腿基本垂直。   ??2．当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，小臂刚好与桌面接触，产生了合适的肘部支撑。      ??   ??   ??   ??满足这两个基本垂直能够使人保持正确的坐姿与书写姿势：产生了合适的肘部支撑，可以采取直立或稍向前倾的坐姿避免了弯腰驼背，引发脊椎病、腰肌劳损等职业病。   ??对某些桌面作业也可采用稍向后倾的坐姿，舒服地依靠在椅背上。使用者可有多种可供选择的坐姿，可以经常变换坐姿以减缓疲劳。合适的肘部支撑不仅使坐姿端正，稳定，还可使桌面作业更加规范，例如写字时可以从左至右平直地书写。合适的肘部支撑使人在进行桌面作业时上身的有关部位包括颈，肩背，腰，手臂，手腕及手肘的肌肉都能放松，减轻了肌肉的疲劳，疼痛与劳损。合适的肘部支撑，坐姿稳定，使视距保持在合理的范围内，避免了视距过短的现象，有利于保护视力。对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准可以有７００ｍｍ、７２０ｍｍ、７４０ｍｍ、７６０ｍｍ四个规格；椅凳类家具的座面高度可以有40０ｍｍ、４２０ｍｍ、４４０ｍｍ三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在２８０至３２０ｍｍ范围内。