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  • 如何拉杆？

    老是看人们

    提问者：firice

    发布于2008-07-14

共6个回答
  • 蝴蝶笨笨 丨Lv 3
    要拉杆的话需具备两个条件弹跳力和身体柔韧性改善弹跳的话就是要增强腿部（爬楼梯，之类的很多很多）和腹部力量（仰卧起坐）身体柔韧性的话做瑜伽是个很不错的方法，另一个就是拉筋啦拉杆的时候抛的方向也是有一定的技巧的，这个就要你在练习的时候慢慢体会咯拉杆这个动作在实战中的作用，打篮球的都知道。祝你早日成功啦！！！！
    +11 2008-07-14 举报
  • zhanbe433 丨Lv 1
    有出色的腰腹力量和退部力量
    +10 2013-03-23 举报
  • 巧笑倩兮儿 丨Lv 3
    用正确的方法拉
    +10 2008-07-14 举报
  • 海子无言 丨Lv 3
    有很强的滞空就可以了
    +10 2008-07-14 举报
  • 古灵精怪sun 丨Lv 3
    把手当成杆拉就能拉杆
    +10 2008-07-14 举报
  • 房掌柜 丨Lv 5
    首先得有出色的腰腹力量和退部力量,当你练到一定程度的时候自然就可以拉杆了!~
    +10 2008-07-14 举报
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