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  • 吃什么食物容易饱腹但是却不长胖？

    提问者：黑斑鸠

    发布于2008-07-14

共2个回答
  • 长春国贸 丨Lv 3
    吃压缩饼干吧，喝水.............
    +1 2008-07-14 举报
  • daitu 丨Lv 3
    含膳食纤维丰富的食物，有饱腹感，可以防止能量摄入过多，而且膳食纤维本身不提供能量。 含膳食纤维多的食物：蔬菜，水果，燕麦片，粗糙米等。
    +1 2008-07-14 举报
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