-
请问：怎么练习用左手上蓝.
我不怎么会用左手上篮，想要自己变得全面些，该如何练习左手啊.请教你们，我就是打后卫的位置，不是很高，所以就比较适合后卫的这个位置，组织后卫了，我想可以成为纳什，保罗一样的后卫提问者：多睡三五分钟
发布于2008-07-13
共9个回答
-
-
![]()
-
超级小兔儿 丨Lv 3
刻意用左手练习。 -
-
-
![]()
-
kiss诱惑 丨Lv 3
"我想可以成为纳什，保罗一样的后卫",我想成为乔丹.... -
-
-
![]()
-
loverandy 丨Lv 4
练左手，首先你必须增强左手力量。这是一个大前提。有了力量后，你不仅可以带球，也可以用左手投篮，上篮。当然投篮命中率需要你大量练习从而提高。有了力量之后，你再进行带球训练。最后，在球场打球时，要刻意用左手。 -
-
-
![]()
-
wittyman 丨Lv 3
把自己右手砍断 -
-
-
![]()
-
冰印 丨Lv 3
学习布泽尔用左手干所有的事 -
-
-
![]()
-
牛角尖等你 丨Lv 3
以上的答案不全面!你应该先用左手学习控球,不断提高,跟着学左手高速运球.每天在球场上来回控球(要左手哦)跑50次.不到2个月,你就会有我的三分一控球技术.当然脑袋是最重要的.没有身高优势时,应该以速度战胜对手. -
-
-
![]()
-
风在吹起 丨Lv 3
首先你要练习在篮下的左手勾手，以右脚为支撑。熟悉后，开始运用上篮的步伐（注意要好右手上篮时候相反），最后要用右脚起跳去上篮，这时候用左手就顺利多了。 -
-
-
![]()
-
围棋九段 丨Lv 3
其实练习左手(最主要是上篮吧)开始的时候应该要学着配合两手一起用,可以达到是左手对上篮熟悉和稳定的效果,此时左手已经可以做一些托举的动作,但不灵活,可以尝试得慢慢去用左手进行砸板上篮,这样就有很大的进步了 可以尝试去篮下勾手锻炼左手手指的灵活度(挑拨的能力) 这样以后你的左手会有很大的提高相信我 (左手上篮防不胜防啊) 对了最难的也是很重要的一点就是如果你想更协调更优美更稳定 一定别忘了 练习用右脚起跳 这个我也悟不出什么窍门 只能是多练 还有用左手做平时右手做的事情，比如拿筷子，刷牙等等，先从简单点的开始，开始可能不习惯，但是慢慢就好了，时间长了，自然会和右手一样灵活~ -
-
-
![]()
-
糖_急不得 丨Lv 4
一、限制右手，刻意锻炼左手球性二、左手摸高，锻炼左侧协调性三、练习举左手、提左膝，也是协调性训练 -
热门人气推荐
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。
关注成功