房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 请问:肌酸在什么时候服用最佳?

    我都是在运动好之后 用牛奶冲蛋白粉和肌酸的先吃2个鸡蛋 几片面包 这样吃对吗?

    提问者：电子与生活

    发布于2010-11-25

共1个回答
  • 米站国际 丨Lv 4
    没错，运动后半小时之内服用肌酸可以更有效的增长肌肉块。运动后最好是吃一些易吸收的炭水化合物（如香蕉等），再进食其它的蛋白质和普通炭水化合物。
    +12 2010-11-25 举报
热门人气推荐
推荐楼盘商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。