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  • 我怀孕6周多,睡眠差怎么办了?

    提问者：hero2710

    发布于2015-11-07 北京市

共1个回答
  • irischou2008 丨Lv 4
    你好,建议孕妇在晚上睡觉前一定注意不可吃的太饱,同时不要喝太多的水,这样可以避免晚上起夜太多。在睡前半个小时的时候,你可以选择喝一杯牛奶,牛奶可以帮助我们更好的入睡,提高我们的睡眠质量。
    +1 2015-11-07 举报
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