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  • 怎样才能跳得远

    马上就要今天就要举行运动会 我报的跳远 四年级时我跳了3米23 今年想再上升一个名次 怎样才能跳得远

    提问者：街舞运动

    发布于2010-11-24

共1个回答
  • jiangnanqianqiu 丨Lv 0
    你可以试着台阶跳啊！连续跳几分钟、在跳就有效果了、还要坚持跑步、压韧带都有助于弹跳力！但前提是你动作要作规范、
    +1 2010-11-24 举报
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